Ben jij er klaar voor

om je leefstijl te veranderen?

Leef je dromen, droom je leven.

Waarvoor kun je een afspraak maken in de praktijk?
Voor massages, met als specialisatie massage bij Fibromyalgie en massage bij mensen die kanker hebben of hebben gehad
Voeding, als je graag wilt afvallen en je hebt daar een helpende hand bij nodig
Welzijnscoach, met onder andere angst- en stressbeheersing en Mind-Walk®
Groepslessen met verschillende soorten sport zoals onder andere Zumba®, Piloxing®, Mind-Flow® en Body-Roulette

Voor wie is deze praktijk? Voor jou!

Iedereen is van harte welkom om naar mijn praktijk te komen. Maar heb je last van lichamelijke klachten en wil je toch heel graag mee doen met bijvoorbeeld een groepsles zonder jezelf bezwaard te voelen naar anderen? Zit je met een probleem waar je maar niet uitkomt? Ben je even de vlinders kwijt waarmee jij je vrij zou kunnen voelen in je hoofd en je lijf? Dan ben je ook zeker meer dan welkom. Waar ik mezelf namelijk in onderscheid met anderen is dat ik mijn kennis en ervaring niet alleen als gezondheidscoach, maar ook als verpleegkundige hierin kan gebruiken.

Maar je bent ook welkom als je graag een gewichtsverandering wilt en je hebt daar een helpende hand bij nodig.

Moeite hebt met ontspannen of heb je een hoge stressfactor door invloeden van buitenaf, door het horen van slecht nieuws, of ben je erg onzeker? Maak ook dan eens een afspraak. Er zijn verschillende handvatten die ik jou kan aanbieden waardoor jij meer rust zult krijgen voor jezelf.

Duss…Ben jij er klaar voor om je leefstijl te veranderen?

Wil je weer rust en regelmaat in je leven?
Een leeg hoofd kunnen ervaren?
Leren omgaan met lichamelijke klachten?
Gewicht verliezen of juist willen aankomen?
Een heerlijke massage?
Pijnklachten verminderen?
Mindfull activiteiten?
Of gewoon lekker bewegen?

Kom dan naar de praktijk. Dan ben ik er voor jou!

Maar wie ben ik?
Lees dat hier.....

Informatie ochtend: VOEL Je Slank!
12 januari 2020 van 11:00 tot 13:00 uur

Ineens is je lijf niet meer jóuw lijf zoals je dat ooit hebt gekend. Je lichaam is veranderd. Je taille is verdwenen. Je kleding zit niet meer lekker. Je stoort je aan je buik. Waar is je eigen lijf gebleven? Voel je je nog wel aantrekkelijk? En waar komen die putjes ineens vandaan? Kun je daar iets aan doen?

Vol goede moed begin je je eetpatroon te veranderen. Door niet meer te snoepen en over te stappen op alleen gezond eten. Het liefst zo streng mogelijk! Er is alleen één probleem! Zo’n streng regime kun je niet blijven volhouden. Het gevolg: de kilo’s gaan er niet af en je raakt teleurgesteld in jezelf.

Hoe fijn zou het zijn als jouw kleding gewoon weer comfortabel zit en je niet opnieuw een grotere maat hoeft aan te schaffen? Hoe lekker zou het zijn als je weer vol zelfvertrouwen zit en van het leven kunt genieten? Hoe zou jij je voelen zijn als mensen tegen je zeggen: “Wat zie jij er goed uit!”? Hoe heerlijk zou het zijn als je weer fit en vol energie allerlei dingen kunt ondernemen en als je jezelf weer hebt gevonden?

En jawel, dit is mogelijk! Ook voor jou! Het goede nieuws is namelijk dat het mogelijk is om jouw doel te behalen. En daarvoor hoef je niet naar een sportschool. Je kunt bij mij in de praktijk lekker aan de slag met je lijf in een omgeving die jou persoonlijk verwelkomt op kleinschalige basis. Samen gaan we aan de slag met als doel dat jij je weer slank kunt voelen. En vergeet niet: slank zijn en jezelf slank voelen zijn 2 verschillende dingen.

Tijdens deze informatie ochtend krijg je informatie over:
Voeding, wat is dat en waarom heb je het nodig
Verschillende manier om aan je gewicht en jezelf te werken
Informatie over Voel Je Slank cursus
Informatie over Coaching voeding
Informatie over Body-Love cursus
Een proeferij
2 verschillende weekmenu's

Opgeven kan via de volgende link:
Ik ben er graag bij op 12 januari 2020.


Meditatiesessie 15 december om 11:00 uur

Met mediteren observeer je aandachtig je ervaringen van het moment, zonder dat je jezelf veroordeelt. Mediteren heeft een uitwerking op meerdere raakvlakken.
* Hoofdpijn kan verminderen
* Oorsuizen wordt minder gehoord
* Je lichaam raakt meer ontspannen
* Minder snel geïrriteerd
* Het helpt tegen angsten en depressies
De lijst is eigenlijk eindeloos.

Tijdens deze meditatie word je begeleid met een 2 uur durende sessie voor rust en kalmte onder begeleiding van rustgevende muziek en gong klanken.

Ervaar eens wat een meditatiesessie voor jou kan betekenen.

Wat mag je zelf meenemen deze dag.
* Een dekentje waar je onder en/of op kan liggen.
* Een (Yoga-) kussen.
* Lekkere warme sokken.
* Lekker zittende kleding (huispak bijvoorbeeld met een trui of vest).

Zien we jou ook op 15 december? Klik dan de link aan bij de ticketverkoop hieronder.

De kosten zijn per persoon: € 9,50

Opgeven kan hier.....